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嗨股票k线平台，大家好，我是咩小胖。 第一次怀孕，没有经验，很容易陷入一些“陷阱”。比如，购买了一些华而不实的孕期用品，或者是因为误解而焦虑过度。 身为已经生过娃的过来人，分享给大家孕期需要避坑的10条建议！ 1、足不出户 除了特殊情况，需要完全禁止走动养胎的孕妈妈，平时都要适度活动。而且，要有户外的活动时间。天气好时，每天可以到室外散散步。 散步，不仅是孕期适宜的运动，可以帮助消化，还有利于晚上更好地入睡。室外活动，紫外线的照射还能够有利于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。 2、完全忌口 老